Friday, October 30, 2009

Bonne intention = pas d'intention

Bonne intention = pas d'intention

Pendant un Twit hier avec @gloreebe88 (Gina Loree' Marks www.embodygrace.com
), j'ai bien ressenti l'importance de rester sans intention pendant
une séance pour moi.

Combien de fois mes pensées vont ailleurs, croyantes, savantes.
Et chaque fois ça disturbe le processus de "fondrer" comme décrit
hier dans mon Blog.

Combien de fois je me trouve demander: "ça ne peut pas être comme
ça", "je ne comprends pas .."?
C'est justement comme ça. This is it. ( je ne parle pas du film de
Michael Jackson ici :-). )

La vie se fait découvrir. Tout ce qu'il me faut est de laisser faire,
laisser aller.

Après, je le trouve important de mettre ce dialogue intuitif dans
l'ordre, le décrire en forme des mots & symbol pour finalement faire
la synthèse avec les informations reçus par l'interrogatoire et
observation. Ça me permet d'avoir un point de vue si large que
possible sur l'état énergique de mon client.

Qui, de retour, me permet de lui donner des conseils en utilisant le
moindre des outils. Ils portent une simplicité que je décrit comme
naturellement beaux et élégants (sachant que j'ai attribué ça aussi
as des formules scientifiques à l'époque :-)

Tout ça avec l'intention de pas avoir une.


Marcus SOMMER
Shiatsu Aroma Do-In
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Absichtlich absichtslos

Absichtlich absichtslos

Beim Twitten mit @gloreebe88 (Gina Loree' Marks www.embodygrace.com)
kam es mir wieder vor Augen, wie wichtig es für mich ist, während
einer Behandlung absichtslos zu sein.

Wie oft schweifen meine Gedanken ab, glaubend, wissend;
Während der Behandlung, dem "Anfassen", behindert dieses
Herumschweifen, Glauben, Wissen das eigentliche Verschmelzen, wie in
meiner gestrigen, englischen Blog post beschrieben.

Wie oft frage ich mich: "das kann so nicht sein", "das verstehe ich
nicht"?
So ist es eben, so zeigt es sich mir.

Das Leben entfaltet sich. Ich benötige nur die Weisheit & den Mut, ea
zuzulassen, loszulassen.

Nach dem "Anfassen" ist es dann für mich wichtig geworden, diesen
intuitiven Dialog in Wort & Bild zu bringen, um ihn mit den gewonnenen
Einsichten aus Befragung und Beobachtung zu verbinden. Dies erlaubt
mit, einen möglichst weiten Blick auf den energetischen Zustand meines
Partners zu haben, ohne Geaichtspunkte auszugrenzen.

Dieses Verschmelzen aus Intuition, Befragung und Beobachtung erlaubt
mir zumeist, das Gleichgewicht meines Partners mit den
geringstmöglichen Mitteln wiederherzustellen.

Diese "Lösung" birgt dann eine Einfachheit welche ich als natürlich
schön und elegant empfinde (wohlwissend, dass diese Attribute in
meiner Studienzeit physikalischen Formeln nahegelgt wurden) und sich
als effizient darstellt.

All dies durch stetes Erinnern meiner selbst, absichtslos zu sein.


Marcus SOMMER
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Right intention = no intention

Right intention = no intention

Twitting with @gloreebe88 (Gina Loree' Marks www.embodygrace.com)
reminded me again how important it is for me during a session to NOT
have any intention.

How often my brain goes wandering, believing, knowing;
yet during the session, the "touching", all this wandering,
believing, knowing is actually only hindering the melting process
described during my y/day blog post.

How often then do I find myself wondering: "I don't understand
this", "that cannot be the way" yet this is it (no, I am not
talking about the MJ film here).

Life shows itself. I just need to have the wisdom & courage to let go.

Well afterwards, I found it important to regather this intuitive
dialogue, putting it in words & symbols and combining it with the
informations gained before during interrogation and observation in
order to get a view as wide as possible on the energetic state of my
client.

This combination will often allow me to advice my client with the
least tools necessary.
It shows a certain simplicity in itself that I recognize as being as
much beautifully natural as elegant (coming from my scientific
background where physical equations, too, may display beauty and
elegance through their simplicity and yet vastness).

All this by continuously reminding me to NOT having any intention.


Marcus SOMMER
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Thursday, October 29, 2009

The 3 melting Rs in an accomplished Shiatsu session

The 3 melting Rs in an accomplished Shiatsu session

Respiration
Rhythm
Respect

Respiration: our initial and prime exchange with the outer world.
No breath, no exchange, no life.
Inhale, exhale, to this rhythm our body will move during the session,
our energy Qi will flow, and mix with that of the client under our
hands.
A continuous flow, like the waves in the ocean.
With the main body of deep water underneath.
Always trying to find/follow the least obstructed way.
Respecting its needs as the environment equally.
Economizing energy, never wasting it.
Moving forward as one big unity, as one.

Respectfully following the rhythm of our respiration.
Until our both Qi waves feel one.


Marcus SOMMER
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Wednesday, October 28, 2009

Baby I'm a fool who thinks it's cool to fall in Love

Baby I'm a fool who thinks it's cool to fall in Love
(Melody GARNOT)


Marcus SOMMER
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Friday, October 23, 2009

Sound of Silence

Sound of Silence

Imagine a room with people

Nobody's talking, no noise, just the sound of silence

Ah, feeling the electricity in the air. Ready to be engaged.
For the better or the worse: nobody knows at this moment in time.
All we know: something's in the air ..
Something we might almost touch.
A power, a potentiality.
As if the entire room holds it's breath: people, plants, even the walls.
Impression of an allmighty power.
Like feelig the power of yin energy during a Shiatsu session or
meditation.
In the other, waiting to be engaged, or covering us from inside out.

Marcus SOMMER
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Silence audible

Silence audible

Imaginez-vous une chambre. Dedans plusieurs personnes.
Personne parle, pas de bruit, silence audible.

Ah, sentir cette electricité dans l'air. Forte chance qu'elle va
"exploser": pour le mieux ou le pire, qui sait à ce moment?
Tout qu'on sait: il y a ..
Quelque chose là qu'on peut presque toucher.
Une potentialité. Une puissance.
Comme toute la chambre retient son souffle, les personnes, les
plantes, les murs.
Quel impression d'un vide toutpuissant.
Comme resentir une énergie Yin dans une séance de shiatsu ou
méditation.
Dans l'autre prête à être dégager ou nous remplissant de
l'intérieur vers l'extérieur.


Marcus SOMMER
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Hörbare Stille

Hörbare Stille

Stellen Sie sich einen Raum mit Personen darin vor.
Keiner spricht, kein Laut, hörbare Stille.

Ah, diese Spannung in der Luft, bereit zu explodieren.
Zum Guten oder zum Schlechten: wer weiß das in diesem Moment?
Alles was man weiß: es ist da ..
eine Aufladung die man fast anfassen kann.
Eine Kapazität, Fähigkeit.
Als würde der ganze Raum seinen Atem anhalten: die Menschen, Pflanzen,
selbst die Mauern.
Welch Eindruck einer ungebundenen, unbegrenzten Kraft!
Wie das Erfühlen einer Yin-Energie in einer Shiatsu-Sitzung oder bei
einer Meditation.
Im anderen, bereit entschlüsselt zu werden, oder uns selbst von innen
heraus erfüllend.


Marcus SOMMER
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Thursday, October 22, 2009

..il faut sauvegarder tous qui est possible et après effacer votre disque dur

..il faut sauvegarder tous qui est possible et après effacer votre
disque dur ..

Quel charmant bienvenue après mon retour d'un voyage en Italie. Quand
je suis partie, tout était encore en règle, fonctionnait comme il
faut. Et mainenant ... Mercredi!

Avec le système Mac OS X, TimeCapsule, une 2ième disque dur "en cas
où" je m'attaque à sauvegarder tous mes fichiers, essentielles et
autres manuellement en plus.
On ne sat jamais, non?
Tous mes textes, affiches, plaquettes, composition site internet sont
là-dedans.
Mes mindmaps pour les presentations.
Ma base de données PersonalBrain evolué pendant des années.
Impossible de la reconstruire!
Ma bibliothèque iTunes (music, vidéos, application iPhone) et iPhoto?
En plus des pieces / photos eux-mêmes: pour ce 2 dernier, je m'inquiet
si mes précieux classements crées dans des années vont survivre tous-
cela.
Et mon iPhone? Comment ça va se passer quand je le reconnect après
avoir réinstallé Snow Leopard?

Vraiement un très belle bienvenue ça. Suite à mon voyage avec la
valise déjà plein des taches à faire et défaire.

Alors sauver tous qui est possible, jusqu'à un moment Mac OS X ne
démarrait plus. Pas d'autre coin pour se cacher: on y va!
Boot avec la DVD Snow Leopard dans l'iMac (en premant "C" pendant le
démarrage du Mac), choisir de pas faire tout de suite l'installation
proposé par la DVD mais d'abord un test de disque avec le DiskUtility.
Mais rien ne va plus: effacer!

Déjà grace à "the cloud" MobileMe tous mes données dans mon carnet
d'adresse, l'agenda, emails, signets de Web et fichiers là-dedans
était de retour dès que j'avais donner les détails de mon compte
MobileMe pendant l'installation du Snow Leopard.
Mon premier sourire pendant 1 jour et demi!

Et maintenant? Bon, les logiciels imparatifs (pourquoi pas se
débarasser des choses inutiles au même temps, n'est-ce pas?).
Heureusement j'avais bien sauvegarder tout les détails de registration
pour ceux. Plus de tons de disque/CD etc. C'est-ce qu'on n'a pas
sauvegarder on recharge d'Internet, avec mis-à-jour consécutive.

Après les fichiers importants (pourquoi pas laisser les moins
important tout de suite sur la disque dur externe?).
Ah, oui, ça fonctionne: les tableaux, présentations, PersonalBrain.
Un grand souffle sort involontairement.

Maintenant iTunes. 50GB de music, vidéos et app X iPhone.
Avant démarrer iTunes, faire la mis-à-jour à 9.0.1 pour être à
jour avec l'état avant la panne.
Après ça suffit de recopier les fichiers sauvegardés du classeur
Music de la disque dur externe à l'interne.
Je démarre iTunes ... Et voilà, il y sont. Tous, et avec classement
etc! Quel merveil!!

Dernièrement iPhoto. Il faut avouer que j'utilise iPhoto Library
Manager de FatCats pour avoir plusieurs library, interne et externe.
C'est tout à fait simplissomo. Comme avec iTunes pour la bibliothèque
interne je recopie le contenue du classeur de l'externe vers
l'interne, et active ceux qui sont rester externe tous avec l'aide
d'IPLM. Super!
Un autre grand souffle, et la sauvegarde est bouclée.

Et TimeCapsule? Reste derrière comme éminence grise, en cas où, pour
être activer avec Migration Assistant s'il y a des informations
introuvables.
Après 1 journée de sauvegarde sous tension, une demi pour restaurer:
c'etait quand même facile!
Impossible à croire sous Windows, cette fois-ci un vrai "piece of
cake".

Merci Apple!

Marcus SOMMER
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Wednesday, October 21, 2009

Erde ruft Mensch

Erde ruft Mensch

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) startet heute die
Saison Erde. Vorbereitung auf die Wintersaison diesmal.

Um diesen Umbruch möglichst harmonish zu gestalten, kommt ein
natürlicher Helfer: das ätherische Öl des Salbei.
Ich empfehle 1 Tropfen auf den Punkt Mi6.
Das hält doppelt gut!
Zuerst rechts, sanft einmassieren im Uhrzeigersinn, dann gleich links.
Ihre Hormone werden aufatmen.


Marcus SOMMER
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Tuesday, October 20, 2009

Saison Terre s'approche

Saison Terre s'approche

Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) l'intersaison "Terre"
arrive le 21 octobre pour nous aider à se préparer à l'hiver.

Pour la supporter l'huile essentielle de Sauge Sclarée (Salvia
Officianalis) est un merveil.

En applicant 1 gouttes sur le point 6 RP, la massant doucement dans le
sense des aiguilles du montre d'abord sur la jambe droite. Après la
jambe gauche.

Votre système hormonale va vous remercier mille fois.


Marcus SOMMER
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Earth calling 21st October

Earth calling 21st October

According to the Traditional Chinese Medicine (TCM) the 5th season,
Earth season is approaching (21st October).

In order to prepare us for winter.
For support the essential oil Sage (salvia officinalis) on the
acupuncture point Spleen 6 will be a feast.
As usual to be applied first on the right leg, 1 drop massageing
gently clockwise, and after that the left leg 1 drop massageing gently
clockwise.
Your hormon system will greatly thank you.


Marcus SOMMER
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Monday, October 19, 2009

La symbolique des larmes

Les émotions, ça nous concerne tous.

Curieux c'est-ce qu'on va apprendre de Michel ODOUL et autres demain
dans l'émission Bien-Etre sur Direct8 10H-11H.

A+

Marcus SOMMER
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Saturday, October 17, 2009

Shiatsu: swift & gentle

Shiatsu: swift & gentle

For some time this idea slumbers & lumbers in me.
Unclear, clad in mist.

Swift, how swift? The touch shan't be rapid nor fast if not needed.
Swift in a sense of fast action/reaction coupled. An immediate
response to the merging of the fingers and the skin, 2 beings blending
into one common realm, YinYang flowing into each other.
It's just there the "gentle" comes in.
YinYang not being alternative, opposite or else .
Complimentary, bound-unbound.

Not by force nor by concentration but by giving way, opening up, this
will be experienced. Felt on both ends so that the giver receives and
back again.
Limits vanishing into ether, egos falling off like autumn leaves,
bright, sometimes vivid colored yet falling down.
Letting truth shine through like the mild sun finding more and more
it's way through the now blank trees, uniting thus heaven and earth
here and now.


Marcus SOMMER
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Friday, October 16, 2009

Der Luxus langsam zu Reisen

Der Luxus langsam zu Reisen

Was war ich doch so schnell.
Über die Autobahn gedüst.
Dann gehetzt, gejagt.
Und noch nicht mal der Schnellste, Gejagteste.

Schnell und bequem von A nach B war ein Privileg der Wohlverdienenden
noch vor 50 Jahren. Im eigenen schnellen Gefährt brausen. Langsam
fahren, sein, dass war was für Arme und Opis.

Und jetzt sind viele von uns so gehetzt, gejagt, dass es gerademal ein
Privileg, ein Luxus ist, nicht zu schnell zu fahren, gar noch
langsamer, um die Fahrt selbst zu genießen. Nicht mehr nur das
Ankommen, der Weg selbst wird ein Ziel, eine Qualität eines kleinen
Abschnitts unseres Lebens.
Die Gedanken baumeln zu lassen.
Die Sinne aufzufüllen.
Den Geist zu erfrischen.
Einfach so ..


Marcus SOMMER
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Wednesday, October 14, 2009

changements..

changements..

..qui nous font peur.

A tout le monde, pareil.

Ce n'est pas notre identité qui va changer, comme l'égo essaie de
nous persuader. C'est plutôt notre comportement qui s'adapte de mieux
à mieux aux circonstances. Un processus qui prend place en tout cas
dans l'arc de notre vie.
Et de temps en temps nous avons besoin la main de quelqu'un autre.
Autant professionnel que doux.
Pour nous "revoir".
Donner d'avantage d'espace à notre esprit, notre être et donc nos
actions.

Quel aventure :)


Marcus SOMMER
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Tuesday, October 13, 2009

changes..

changes..

..afraid of it.

We all are!

Yet it is not what our ego seems to tell us.
It is not our identy, our self, that changes, diminishes.
It is merely that we become able to adapt our behaviour better to the
circumstances. A process which is happening anyhow throughout life.
Just that at some moments we need a hand/shoulder/look from the
outside. Professional and gentle.
To "resee" ourselves.
Giving more room to our spirit, our being & thus doing.

What an adventure :)

Thursday, October 08, 2009

The animal inside

Wonderful show on the subject "the animal inside of us" in France on
Direct8.

In it Michel ODOUL developped the difference in significance not just
between animal of prey and it's prey, much more he showed the
difference between "being" a tiger or a lion and more.

Both are known for preserving their territory.
Yet the tiger will not allow anything invade it, hungry or not,
whereas the lion may grant that right if not offended.
The "tiger" does need some spot light shine on him, the "lion" not.

Same can be developped for the prey: wouldn't you see a difference
between a sheep and an antelope?

And humans might just behave in anology with their own "territory",
i.e. private sphere. Instinctively, always displayed in some manner:
posture, gesture, mimic etc.

So we share a common base with animals.
How about differences?

Foremost the human highly developped capacity to rationalize. Being
under such strain in the northern hemissphere that our reflexes get
more and more covered up. Relearning to feel, to be, in demand now.
Touching our inner self again. Hearing our inner guiding voice. Acting
accordingly.
And loosening our grip on the 2nd major difference:
The fear of loosing/letting go. Unknown in the animal kingdom.

This dynamism between fear and courage to overcome, motivated by our
own "powers", is for me an always fascinating part of my work.

Wednesday, October 07, 2009

L'animal dans nous 2

Quelle émission intéressant et amusant!

Déjà pas la simple constation qu'il y a des prédateurs et proies. Michel ODOUL a bien diversifié la signification d'un lion, un panthère, une hyène, un babouin.

Comment chacun se comporte dans son territoire. Et confirmé par tous les invités l'existence et l'importance de notre propre "territoire", notre sphère intime; Comment nos réflexes vont montrer sans doute et faute quand quelqu'un y rentre.

Et la différence entre l'Homme et l'animal?
Bien sûre la capacité d'Homme de raisonner, qui nous aide et nous bloque quand cette capacité dépasse l'équilibre saine.

De +? L'Homme porte la "peur de perdre" en soi. Une chose inconnu dans la nature sinon.

Et notre capacité d'evoluer. Par nécessite et par réflexion cordiale.

Comme nous sommes uniques.

C'est-ce que j'adore dans ma profession.


Tuesday, October 06, 2009

l'Animal qui est en nous



Michel ODOUL va apparaître dans l'émission du Bien-Être au Direct8, le 7 octobre entre 10h - 11h.

Je suis certain que nous allons bien nous reconnaitrer dedans :)

Shiatsu - Un Institut de formation au Shiatsu

Monday, October 05, 2009

Grippe A / porcine : des astuces pour se protéger

Veuillez trouver ici le lien vers "La Lettre" de l'Institut Français de Shiatsu dirigé par Michel ODOUL concernant la Grippe A et quoi faire: http://www.shiatsu-institut.fr/PDF/LET092009.pdf.

Vous allez y trouver des approches de plusieurs côtés, facile à utiliser, douce et naturel pour le corps.

Bonne dégustation

Sunday, October 04, 2009

gute Zeit für einen Ölwechsel : Entschlackt in den Winter

Vom verlängerten Indianersommer noch umwärmt, steht doh die kühle,
kalte Jahreszeit vor der Tür.
Mit ihr kommt, wie stets gewiss, all die kleinen und großen Probleme:
Schnupfen, Grippe, Gliederschmerzen, Ach und Weh gar vieler Ortens.

Warum nicht dem vorbeugen?
Mit einer kleinen Entschlackungskur geht der Körper und Mensch viel
leichter in die raue Zeit.

Also ran an den inneren Speck, Leber und Konsorten sanft & gezielt zum
Ölwechsel anregen, sich in dieser Zeit mässigen mit all den guten
Sachen (Zucker, Fett, Kaffee, Gluten, Fleisch), und frisch geht's
bergauf!

Hals- und Beinbruch

Marcus SOMMER
Shiatsu Aroma Do-In
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